776 подписчиков
Сегодня был третий день приготовленного питания. Напомню, что это мой личный эксперимент. Для этого было несколько причин:
1. Вкусно это и можно ли этим наедаться.
2. Можно ли похудеть на такой еде.
3. Личный интерес сэкономить на еде, ведь это на месяц стоит 9900
Из моих наблюдений: мне этого мало, я голодная 😂 купила яйца, буду по одному добавлять в последний приём пищи. Сегодня в меню:
1. Лимонный сырник с малиновым вареньем - вкусно
2. Чили кон-карне и спагетти - вкусно
3. Куриное бедро в сметане с рисом и кунжутом. Бедра я не люблю, так что поделилась с кошкой.
Но может кто-то вдохновится таким меню .
По калорийности
КБЖУ 1281/59/57/144
Около минуты
8 ноября 2023