11 подписчиков
Диета Аткинса:
Аткинс — это диета с высоким содержанием белка, которая приобрела мировую популярность в начале 2000-х годов.
Это было детище врача, доктора Роберта Аткинса, и это подход с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Но, в отличие от некоторых диет с низким содержанием углеводов, диета Аткинса не обязательно является диетой с высоким содержанием жиров.
Хотя этот подход вызывает споры, многие последователи утверждают, что он эффективен для снижения веса.
Около минуты
8 ноября 2023