14 тыс подписчиков
1️⃣Кофе
Я пью эспрессо, т.к. другие виды кофе не признаю (в американо добавляется больше воды, в латте и капучино добавляется молоко непонятного качества).
Побочки: на следующий день после употребления появляется тревога, раздражение и опустошение. Это минус данного напитка, с которым приходится считаться.
Как чуть-чуть снизить побочное действие – добавить в кофе сливочное масло.
На долгой перспективе, употребляя кофе, можно заработать болезнь «усталость надпочечников». Будет тревожность, депрессия и фрустрация на постоянной основе. Как выход, нужно делать 1-2 недельные перерывы от кофе.
Кофе, с периодичностью в 10 лет, то хают, то лелеют. Сначала поносят его «на чём свет стоит», а потом возносят на вершину Олимпа, как чудодейственный напиток. Тут работает такой принцип: «Ну, если вам очень сильно хочется выпить эту 1 чашечку кофе, то уж сделайте это, не мучайте себя!»
Но, опять же, как и у других «разгонных для мозга» есть свои тонкости - тем, у кого сердечная тахикардия и проблемы с сердцем после приёма 1-2 чашек кофе, то лучше подумать о других инструментах для улучшения интеллектуальной активности.
Около минуты
8 ноября 2023
944 читали