300 подписчиков
Супер-пупер-мега-трупер короткий утренний комплекс
Здесь все: растяжка, раскрытие сердца, балансы, выносливость
Расширит легкие, зарядит бодростью и настроением, почувствуете все мышцы.
Напоминаю, что такого рода комплексы не являются заменой полноценной йога-практике, это по большей части связка гимнастических упражнений
Около минуты
8 ноября 2023