18,8 тыс подписчиков
Анемия — это уже не первая стадия дефицита железа🤔
Дефицит железа не всегда равен анемии. Это два разных состояния, работать с которыми нужно по-разному.
Какой бывает дефицит железа:
‼️скрытый (латентный) дефицит железа — снижение уровня ферритина (ниже 30 мкг/л) при нормальном уровне гемоглобина. Это состояние может корректироваться с помощью работы с питанием, поддержки работы ЖКТ, санации очагов воспаления и нормализации образа жизни;
‼️анемия — снижение уровня гемоглобина ниже нормы с одновременным изменением других показателей статуса железа (ферритин, ОЖСС, ЛЖСС, трансферрин). Уровень гемоглобина у мужчин — менее 130 г/л, у женщин — менее 120 г/л.
⚡️Важно: если долго находиться в состоянии дефицита железа (нехватка ферритина при нормальном уровне гемоглобина), это приводит к анемии. Другими словами, латентный дефицит железа — первая стадия анемии.
По каким симптомам мы можем заметить начало болезни?
‼️бледная кожа
‼️холодные руки и ноги
‼️выпадение волос
‼️раздражительность
‼️сонливость
‼️одышка
‼️снижение иммунитета
⚡️распространенный миф о том, что ферритин должен быть равен весу научно никак не подтвержден⚡️
Ближайшие несколько дней будем разбирать тему #недостатокжелеза
Около минуты
8 ноября 2023
320 читали