9357 подписчиков
Вопрос — как перестать мучиться и начать наконец-то жить нормальную жизнь? — интересует многих людей. Им кажется, что ответ на него, то есть рецепт счастья, будет каким-то необыкновенным. А на самом деле довольно часто решение проблем скверного настроения, а это именно оно во многом задает тон, лежит в навыке умения справляться с бытовыми(жизненными) сложностями, умении понимать свои истинные потребности и получении удовольствия.
Например, сложно получать удовольствие и наслаждаться прекрасной природой, когда в голове крутится последний неприятный разговор с начальством или докучливой вредной родственницей. Здесь решение проблемы заключается не в том, чтобы исправить людей, а в построении эффективной стратегии поведения и удачного своевременного абстрагирования от их выходок и токсичных высказываний.
Или, что толку ныть и хаять холодный период времени? Он никуда не денется, и солнце светить больше и мощнее не начнет от людских жалоб и занудства. Пожалуй, стоит самим позаботиться о возможном и допустимом комфорте в виде теплой удобной одежды и обуви и своевременном сытном питании и горячем питье.
Около минуты
8 ноября 2023