3241 подписчик
Страдания заканчиваются тогда, когда мы перестаем сопротивляться реальности
Периодически каждому из нас начинает казаться, что жизнь, в самом глобальном понимании этого слова, полна «несправедливости» – войн, разочарования, предательства, потери материального и не только…
В ситуациях, когда другого увольняют с работы или поощряют нас, а других нет, мы редко мыслим категорией справедливости / несправедливости. Однако случись с нами неприятность или беда, мы тут же пускаем вход ярлык несправедливости, задаваясь вопросами по типу: «За что мне это?», «Чем я заслужил такого отношения?», «Как такое вообще могло произойти?» и т.д.
Если задуматься, то ощущение несправедливости – это некий «протест» против нарушения зоны комфорта и ее проявления в текущей реальности. Изменить и повлиять на реальность мы не в силах, а потому единственное, что можем сделать – это как можно скорее принять обстоятельства новой реальности.
Чем быстрее мы принимаем события такими, какими они сложились, тем быстрее наша психика начнет процесс адаптации и поиска решений задач, которые требуют новые обстоятельства.
Ощущение несправедливости, как и чувства досады, горечи, разочарования и пр. снижают нашу эффективность и направленность гармонично жить, разъедая вас изнутри. Но! Длиться это ровно до тех пор, пока вы концентрируетесь на этих чувствах. Сместив фокус внимания с ощущения «несправедливости» на «принятие» – вы возвращаете управление своей жизнью в собственные руки, помогая психике как можно быстрее адаптироваться и формировать гармоничную жизнь вне обстоятельств в желаемой зоне комфорта.
1 минута
13 ноября 2023
159 читали