5 подписчиков
10 мыслей о том, как ставить цели
1. м100М - метод постановки цели диапазоном. Например, хочу сделать 20 продаж (М), но минимальная планка - 10 (м). Когда закрыл цель «м» - уже молодец, дальше двигаешься играючи
2. Ставить количественную и качественную цель. Хочу 20 продаж (количественная цель), при этом быть в состоянии легкости и потока, а также не теряться на возражениях, научиться их отрабатывать (качественная)
3. Некоторые цели ставятся, чтобы их не выполнить. «Хочу зарабатывать 10 млн!» - это цель реалистична? Ты ее говоришь? чтобы быть крутым или другие мотивы?
4. А как понять мотивы? Техника «5 почему?». Почему хочешь 10 млн? Мечтаю сходить на Эверест. А зачем? Хочу проверить себя. А зачем? Хочу быть уверенным, что все возможно. А зачем? Чтобы иметь смелость на масштабные поступки в жизни. А зачем? Чтобы… и т.д.
5. Ставить цели в ощущениях. А каким ты хочешь быть? А что ты хочешь чувствовать? Твое желание - это не просто что-то достичь, а состояние при достижении. А состояние может прийти разными путями
6. Кстати, про состояние. Твоя цель начинается со слова «надо» или «хочу»?
7. Амбициозность цели на грани твоих возможностей, но реалистичная. Пример: могу подтянуться 10 раз, хочу за 2 месяца дойти до 17. Если поставлю цель 12 раз- будет не интересно. Если до 25 - слишком сложно.
8. Разбивка целей по колесу баланса: работа, хобби, друзья, отношения, здоровье, яркость жизни и т.д. Порой мы уделяем время целям из одной сферы, забывая про другую
9. Декомпозиция целей. Любая проблема, разбитая на компоненты, не является проблемой. Хочу 20 продаж, для этого нужно 40 встреч, 100 заявок и т.д. И по времени: 20 продаж в месяц = 5 продаж в неделю. Преобразуем большой план в маленький.
10. Что делать, когда не хочется ставить цели? 2 идеи:
- Дофаминовая диета. Отказ от дешевого дофамина (сладкое, кофе, любые сигареты, алкоголь, соц сети и т.д.)
- Поменять окружение. Если самый умный в комнате, меняй ее. Найди людей с большими целями и будь рядом
Какие из этих пунктов используете? Чем еще дополните?
Если ставите цели, поставьте лайк или реакцию!
1 минута
8 ноября 2023