6210 подписчиков
Стройное тело и плоский живот за 15 минут в день. Правда или миф?
Когда я говорю про то, что участницы нашего Клуба8.30 достигают результатов за 15 минут в день, первое, что обычно пишут мне: «Вы же сами спортсменка и знаете, что 15 минут это очень мало, а накачать мышцы без железа и весов вообще невозможно».
Так вот именно потому, что я в спорте давно, я и знаю, что 15 минут достаточно, если вы:
А) выбираете тренировки InsideOut, которые укрепляют тело изнутри (а не тренировки-убивашки).
Б) Делаете их регулярно, а не от случая к случаю.
Система InsideOut сильно отличается от классического фитнеса. В тренажёрном зале вы можете видеть накаченное тело и мышцы, но не знать, что у человека опущения, диастаз и подтекания мочи.
Наша же первая цель - это укрепить тело изнутри, восстановить здоровье. А красивое подтянутое тело, плоский живот, гордая осанка и округлые ягодицы становятся приятным бонусом.
Это совершенно другой фитнес, умный, эффективный, современный и безопасный.
Пиши в комментариях слово «звезда», я отправлю тебе бесплатную зарядку для плоского живота и гордой осанки!
Около минуты
9 ноября 2023