1125 подписчиков
Вспышки - на Солнце, а последствия - на Земле.🥺
На Земле продолжается сильная магнитная буря, которая пришла к нам в первые числа ноября, сообщает центр «ФОБОС».
В связи с этим в разных регионах России жители могли заметить удивительной красоты северное сияние. Но метеочувствительным людям не до созерцания природных явлений. Могут возникнуть головокружение, слабость, сильная усталость, нарушение сна, раздражительность, общая слабость, колебания артериального давления.
👉Если верить экспертам, то через пару дней буря ослабнет. Ну а пока сохраняйте рекомендации наших неврологов:
- оптимизируйте режим дня и питания: нужно пить больше воды, ограничить потребление соли, употреблять в пищу больше овощей и фруктов, ограничить жирную пищу;
- высыпайтесь;
- избегайте нервного перенапряжения, стрессовых ситуаций;
- уменьшайте физическую активность.
Лицам с заболеваниями сердечно- сосудистой системы важно контролировать артериальное давление и пульс, не пропускать приём назначенных препаратов.
Около минуты
8 ноября 2023