Привет котятки!^._.^
Сейчас осень🍁, многие болеют, поэтому ловите средства для укрепления иммунитета.
1. Селен.💊
Обладает антиоксидантными св-ми, замедляет старение, улучшает кожу, волосы, ногти( нам девочкам без него никак)) и укрепляет иммунитет. Доз. 200 мкг.
2. Куркумин. 💊 Сейчас есть в капсулах, что удобно. И обязательно с черным перцем в составе, т.к. куркума без него не усваивается!
3. Метионин.🌱
Серосодержащая аминокислота. Помимо ⬆️ иммунитета, яв-ся антиоксидантом, снижает холестерин и выводит лишнюю жидкость
4. Цинк Пиколинат. 💊
В этой форме легко усваивается, защищает от свободных радикалов. Доз. 50 мг.
5. Сульфорафан.🥦
Соединение растительного происхождения, обладает противораковым д-ем, убивает хеликобактер Пилори, выводит токсины, ⬆️ иммунитет. Для тех, кто не может каждый день кушать крестоцветные овощи, в которых он содержится 🤭
6. Витамин С. 💊 Доз. 1000мг. ( не аскорбинка из аптеки!)
7. Ну и конечно побольше в пищу квашеной капусты, чеснока, лука, имбиря, клюквы и шиповника ( первые 3 не перед свиданием😄)
И помните, что здоровый кишечник - крепкий иммунитет! Без этого никакие БАДы и витамины не работают! Всем здоровья 💪
Около минуты
8 ноября 2023