47 подписчиков
АПАТИЯ, УХОДИ! 🤞🏼
📎 Когда одолевает апатия и хочется все бросить, отложив любые возможные дела, а так же если случилось что-то плохое, я говорю себе:
«Лен, смотри, у тебя есть ровно 3 часа, чтобы полежать под одеялком с фруктами, посмотреть фильмец, отвлечься и отдохнуть, вперед! Ни в чем себе не отказывай»
И знаете, после этого разрешения самой себе, я просто расслабляюсь и апатия перестает длиться днями и (не дай бог) неделями.
💡Всего-то нужно себе разрешить и установить сроки «на погрустить» или «на переключиться».
И после этого времени, встаешь таким бодрым и наполненным энергией, что хочется сворачивать горы!)
💬 А как вы справляетесь с апатией?
Около минуты
8 ноября 2023