857 подписчиков
Нужно ли много тренироваться чтобы набрать вес?❔
В видео разбираю популярный миф о постоянных тренировках. А когда у нас вообще происходит рост мышц? Когда мы отдыхаем или когда тренируемся? 🦘
Согласны с выводами из видео?👇
Около минуты
8 ноября 2023