20 подписчиков
Делать чекап раз в год для женщины необходимо. Это помогает не только вовремя поддержать организм, но и отследить динамику его состояния, видеть его особенности.
Если вы хотите реальных изменений в здоровье и энергии, то первый шаг — это понять точку А именно в вашем случае. Иначе получается стратегия "пальцем в небо": много движений и мало толку.
Тело постоянно посылает нам сигналы и их можно считывать каждый день по определенным признакам.
Прислушивайся к себе, наше тело мудрое 🙏
Около минуты
7 ноября 2023