14 подписчиков
В ноябре 2023 года у нас Экадаши будет 9 ноября и 24 ноября.
Соблюдается ведический пост Экадаши на 11-е и 26-к сутки после новолуния . Дни Экадаши настолько насыщены энергетикой, что люди не могут не использовать их для самосовершенствования.
Несколько лет назад я соблюдала Экадаши, честно скажу, мне не очень то легко это давалось. И срывалась ( утром соблюдаю, а вечером- уже нет😂) , и пропускала, и в конце концов забросила это дело.
Но сейчас я уверена, что все у меня получится) стала мудрее и опытнее. Теперь я знаю, что самое главное в аскезах ( ограничениях) - это санкальпа. «Намерение», на реализацию которого пойдет энергия от аскезы- важная часть любых действий такого характера.
Завтра напишу, что можно есть и как есть в эти дни, а также коснусь темы намерения на эту практику.
Я очень надеюсь, что вы присоединитесь ко мне и мы вместе будем проживать этот опыт!
#экадаши #йога #йогадляженщин
Около минуты
7 ноября 2023