3 подписчика
Несколько правил интимной гигиены для женщин.
Эта деликатная зона требует особого ухода.
Делимся небольшой сводкой рекомендаций от врачей-гинекологов.
* Не используйте мочалки и губки для мытья нежных зон, они могут механически повредить тонкую кожу и вызвать раздражение.
* Оптимальная температура воды – тёплая.
* Очищающие движения должны быть направлены спереди назад, чтобы бактерии из кишечника не попали в микрофлору влагалища.
* Избегайте попадания средства во влагалище. Это может фактически нарушить его естественный баланс рН и избавить от важных для здоровья бактерий.
* Всегда принимайте душ и тщательно промокайте интимные зоны после тренировки.
* Отдавайте предпочтение натуральным тканям при выборе нижнего белья.
Ждём вас на консультацию, и мы поможем подобрать индивидуальную тактику восстановления именно вашего здоровья!
Ул.Кубанская набережная, 33
С 9:00 до 21:00
Около минуты
7 ноября 2023