17 подписчиков
Обычно ко мне приходят люди, которые уже не могут справляться с проблемой. Они на пике своего эмоциональностей состояния.
В таких случаях, я знаю, что делать, как снизить градус и простроить дальнейшую работу.
Я задумываюсь о том, что душевную боль человек может терпеть годами, в отличие от физической, например.
Мы скорее запишемся к стоматологу.
А внутренний мир? Апатия? Негативное к себе отношение? Низкая самооценка? Страхи? ….
Здесь у нас много инструментов в это не смотреть и забросить на антресоль этот ящик пандоры.
Обращение к психологу - это не только решение проблемы на пике.
Психотерапия - это про гигиену своей психической жизни и глубокая забота о себе на регулярной основе.
Около минуты
7 ноября 2023