5 подписчиков
Перепады настроений
Период саморазвития, самопонимания, самопознания и все с приставкой само- заставляет думать и анализировать. Процесс этот интересен: помогает посмотреть на себя со стороны, оглянуться назад, сделать выводы, и скоординировать дальнейшее. С последним, посложнее.
Возможно, мы знаем «как правильно» жить и поступать, но доходят ли действия правильности в реальную жизнь.
Банальный пример: все знают, что нужно уступать место беременным, лицам пожилого возраста или с детьми в общественном транспорте, но все ли поступают по правилу? «Причин недействия множество: почему я? Ой, сейчас кто-нибудь встанет, я только села и тд. Первоочередный эгоизм. Пусть другие, но не я.
Вы знаете, что за каждое слово в ответе? Кто-нибудь придерживает язык, малословит или молчит в конфликтной ситуации? Наоборот, спор, защита интересов, порой на повышенных тонах или того острее, с оскорблениями.
Уважение к другим людям резко стало утрачиваться; недовольство, жалобы и усталость стали «нашими верными друзьями».
Наверняка, люди хотели бы жить в благоприятных условиях, радужных мыслях и счастье.
Выход найден. Измени себя! Поменяй восприятие к жизни, смотри на происходящее с другой стороны ( не почему? А для чего? ) Ищи в себе недостатки и меняйся. Работа над собой –это сложно. Все в твоих руках.
Спросишь зачем? Все устраивает или мир не меняется, а я буду…
В первую очередь, ты меняешься не для других, а для себя, корректируешь невидимый, тонкий уровень духовности, очищаешь осознание от негатива. Мы все меняемся… будь добрее…
Для себя я решила удалить татуировку сделанную более 10 лет назад ( 10 сеансов пройдено и неизвестно сколько еще предстоит). Я не знаю, что она означает, находясь на моем теле и зачем она мне вдруг понадобилась в прошлом (вероятнее юношеский максимализм, самоутверждение)
В 2023г. запретила себе даже пробовать на вкус пиво (алкогольное).
В планах полностью избавить речь от матерного лексикона (заметные перемены есть, но бывают еще одиночные вылеты).
Попробуй придерживаться трех простых рекомендаций:
1. Минимум раз в год, делай что-то полезное (экологичное, внутреннее, физическое, для людей или себя) чего раньше не делал (а).
2. Посети место (а) где ни разу не был (меняет восприятие к жизни)
3. Совершай благие дела.
И в завершении, перепады настроения это банально наше отражение к ситуации. Погода, сосед, девушка на кассе это не источники раздражения, а твой внутренний червь…. Действуй и искореняй!
Всем чистых, добрых, позитивных мыслей, улыбок даже в грустный день и великого спокойствия.
А.Скромная #настроение #настроениеосень #бездепрессии #самореализация #читаем #мысливслух #осень2023 #ноябрь #
2 минуты
7 ноября 2023