УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Смех имеет расслабляющий эффект на наш организм и психическое состояние.

Когда мы смеемся, мы активируем нашу диафрагму, и смех своего рода является формой физического упражнения для дыхательной системы.

Поэтому, ловите ролик, который поможет вам улучшить кровообращение, увеличить уровень кислорода в организме и снизить стресс.