5331 подписчик
Что вы делаете с телом?
Мы его оживляем через танец! Ведь наше тело — это не просто оболочка, и нуждается в радости не меньше, чем душа.
‼️ Поэтому на каждом занятии курсов мы сначала даём нашему телу движение, а затем приступаем к психологической работе, где используем различные телесные психотерапевтические техники, подобранные специально под тему занятия.
Так, на 1️⃣ занятии курса «10 танцев жизни» — Образ тела — мы применяем арт-терапию и технику визуализации и художественного воплощения образа собственного тела.
2️⃣ занятие — 7 телесных блоков — телесная техника «Импульс» для знакомства со своим телом, чтобы проанализировать его и прочувствовать в движении каждую часть тела.
3️⃣ занятие — Мои эмоции — техники «Скульптор» и «Выброс» для выявления напряжения в теле и проживания эмоционального состояния через тело и звуки.
4️⃣ занятие — Внутренний критик — работа с восприятием себя глазами своего внутреннего критика через танец.
5️⃣ занятие — Мои границы — через технику «Реакция на ограничения» наблюдаем за собственным поведением через вторжение и нарушение твоих границ.
6️⃣ занятие — Мои потребности — телесная техника, в которой мы будем ощущать потребности через тело, общаться только через телесные сигналы. Техника «Листок потребностей» мы будем прописывать свои потребности и проговаривать и озвучивать их.
7️⃣ занятие — Мои проекции — техника «Реакция на прикосновение в слепую», прорабатываем телесные блоки через напряжение и расслабление.
8️⃣ занятие — Моя сексуальность — техника «Губка Райха», которая состоит из 5 стадий, а также арт-терапевтическая техника «Рисунок образ моей сексуальности».
9️⃣ занятие —Женские ресурсы— техника двигательной визуализации «Танец 4-х стихий». Даёт возможность заглянуть в подсознательные структуры психики.
🔟 занятие - Прощание — визуализируем собственное тело, его границы и даём ему характеристику через арт-терапию.
Ну как? Представляете какие изменения вас ждут спустя все 10 занятий?
Сейчас открыт набор на курс «10 танец жизни» и только сегодня действует скидка 20%
1 минута
7 ноября 2023