51 подписчик
😊 Взрослые Чебурашки 😊
Часто болеющие дети - у врачей между собой ЧБД или Чебурашки.
Хоть этот термин обычно относят к детям, но и у взрослых людей также может быть проблема с постоянными простудами.
Человека можно считать часто болеющим, если он переносит 8 и более случаев ОРВИ в год. Причин у этого может быть множество и различных, но в результате все равно слабый иммунитет.
Что нужно делать в такой ситуации, если вам уже надоело ходить в соплях и с кашлем?
Пересмотрите свой образ жизни ❗️❗️❗️
Это приносит потрясающие результаты! Убедитесь сами!
Вероятно, вам не хватает витаминов в рационе и необходимо добавить больше физической активности, такой, как прогулки, и желательно в парке. Закаливание тоже может быть хорошей идеей, но только в период, когда вы не болеете.
И, конечно же, стоит обратиться к врачу для проведения обследования и выяснения причин вашей частой подверженности болезням.
Не болейте! Радостной и здоровой вам осени и зимы! ❤️
Около минуты
7 ноября 2023