742 подписчика
✔️продолжение ➡️ #РПП
Избегание образа своего тела
🔺Это поведение не выделяют как диагностический критерий, но РПП действительно часто идет параллельно с проверками и попытками контролировать свою внешность.
Поэтому попытки контроля, изменения восприятия своего тела и подобное поведение классифицирует как избегание образа собственного тела.
❗️Расскажу, как это проявляется. Изначально это могут быть проверки своей внешности, чтобы снизить тревогу, когда пациенту кажется, что со стороны он выглядит очень полным, или полнее, чем вчера, например.
Поэтому, кто-то несколько раз в день будет рассматривать отражение в зеркале, чтобы проконтролировать, что не увеличивается, а кто-то постоянно ощупывает себя, чтобы убедиться, что под кожей нет лишнего сантиметра жира.
☺️И что интересно, подобные проверки или принесут краткосрочное облегчение или наоборот, спровоцируют дальнейшее избегающее поведение.
Как еще мы можем наблюдать избегание образа тела?
🛑Это про попытки спрятать тело за мешковатой одеждой, это про ношение специальной одежды или белья для утягивания тела, а иногда это избегание можно заметить по отрицанию зеркал, когда человек совсем не может смотреть на себя в зеркало или тщательно избегает таких моментов.
Но голодание и компенсаторное поведение тоже относим к избегание образа тела, так как эти действия имеют функцию: изменить отношения со своим телом.
❣️А что же внутри?
РПП очень часто идет вместе с другими психологическими трудностями, которые мы не сразу можем заметить на приеме.
🌨Я сейчас говорю про чувства, убеждения, мысли и трудности восприятия, именно они дополняют эдакое «комбо» с патологическими проявлениями при РПП.
У таких пациентов могут быть проблемы с настроением и тревожностью, с которыми они тоже справляются с помощью избегания.
А также бОльшая часть их мыслей относится к образу собственного тела.
Часто такое мышление мы называем как излишне категоричное, не гибкое и однотипное.
И ко всему прочему, при РПП наблюдаются искажения не только в восприятии своего тела, но и в восприятии еды.
❤️Чувства?
Да, РПП сопровождается эмоциональными трудностями, частым ощущением грусти и повышенной раздражительности.
Еще замечаем частое подавленное или нестабильное настроение.
Вам даже может показаться, что настроение у таких людей зависит от питания и восприятия своего тела в данный момент времени.
Получается круговорот: настроение ухудшается из-за восприятия собственного тела, а восприятие собственного тела ухудшается из-за настроения ⛈
Основной страх при РПП - страх набрать вес. Хотя тревога, связанная с самой едой, социальными ситуациями, порядком и безопасностью тоже присутствует.
Сами чувства не проблема, все трудности начинаются, когда человек пытается справиться со своими чувствами, и использует непродуктивные стратегии для этого, то, что будет подрывать повседневные функции.
Важный момент: у многих пациентов обнаруживается тенденция реагировать на неприятные эмоциональные состояния именно попыткой изменить свои переживания, для чего они используют различные виды проблемного поведения.
⭕️продолжение в следующем посте
#психотерапия_рпп #образтела #анорексия #булимия #психолог
2 минуты
7 ноября 2023