306 подписчиков
День 6/60 Отчет по телодвижениям
Сегодня не особо мое тело двигалось.
Хотя, если учесть стирку, уборку, глажку, подготовку к школе, то совсем даже и неплохо.
Но фитнес браслета на мне не было, поэтому не известно, сколько по дому набегала кругов.
✅ С утра стандартная зарядка для лимфы
✅ Отжимания от стены 50 раз х 2 подхода
✅ Шаги только по магазинам)
По питанию.
Всего 1439 ккал❗ из 1600❗
Ну, что-то я совсем распустилась. Надо больше есть😄
Около минуты
6 ноября 2023