Привет! 🤗 Давайте знакомиться поближе 🫂 Меня зовут Анастасия Ананьева, я психолог, в частной практике с 2017 года.

⠀

Мне близок бережный личносто-ориентированный подход, где главное место занимает сам человек и его личность. Я помогаю своим клиентам разбирать старые завалы прошлого, учиться слышать, слушать и понимать себя, сформировать целостность и найти свое место в этом мире.

⠀

Немного фактов обо мне:

⠀

▫️Имею 2 психологических базовых образования, в работе опираюсь на методы краткосрочной позитивной психотерапии и экзистенциального направления

⠀

▫️Не мыслю свою жизнь без творчества - люблю рисовать и занимаюсь танцами - отсюда любовь к арт-терапии и телесно-ориентированной терапии

⠀

▫️В моем опыте было эмоциональное насилие и абъюз, поэтому я многое знаю о ценности себя, личных границах и здоровых отношениях с окружающими.

⠀

Самые частые запросы, с которыми работаю:

⠀

▫️научиться справляться с тревожностью и паническими атаками,

▫️разобраться в прошлом и интегрировать опыт,

▫️кризисы, трудности в отношениях, развод,

▫️физическая и эмоциональная сепарация от родителей,

▫️начать говорить о своих желаниях экологично и выстраивать личные границы,

▫️построить тесный контакт с собой, перестать сравнивать себя с другими,

▫️поиск опор и доверия к окружающему миру,

▫️психосоматика и неприятие себя,

▫️сложности в дружеских или детско-родительских отношениях.

⠀

Я не умею и не знаю как жить идеально, но могу помочь обнаружить те шаги, которые ведут к той жизни, где можно быть собой и обрести своё личное счастье ❤️

1 минута

6 ноября 2023