104 подписчика
Ну всё, со следующего понедельника точно начинаю заниматься спортом!😉
Как часто мы используем эту отговорку, но так и не приступаем к тренировкам🤷♂️
Как замотивировать себя на спорт, начать заниматься с удовольствием и не бросить через неделю?🙇♂️
✔️Самая частая отговорка - совсем нет свободного времени.⌛️
Посмотрите статистику в телефоне, сколько вы проводите в социальных сетях и скроллите ленту?📱
Уменьшите это время хотя-бы на час и посвятите его занятию спортом!👍
✔️Задумайтесь - по какой причине у вас появились мысли, что пора бы спортом заняться? 💬
Возможно, вы хотите лучше выглядеть в одежде👀, чувствовать себя более уверенно 🏋️♂️ или укрепить своё здоровье?🌱
✔️Создайте свой музыкальный плей-лист из любимых песен и слушайте его во время тренировок в тренажёрном зале.🎵
Выбирайте заряжающие энергией треки, чтобы сделать тренировку более увлекательной. 🎶
✔️При посещении тренажёрного зала старайтесь здороваться с тренером и посетителями, знакомство с ними сделает ваши тренировки более интересными!💪
Начните тренироваться уже сегодня - тем более, что понедельник - выходной!
🔜 встречаемся в зале 💪
8-495-462-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
6 ноября 2023