Как здорово, что тема, как оставаться здоровой, активной волнует не только меня.

Судя по комментариям, тема еды многих задела за живое 🍽️

И мы с Ольгой Чернышовой, специалистом по активному долголетию и немедикаментозному оздоровлению, обсудили тему еды в эфире, смотрите запись выше ⬆️

Мы часто не задумываемся, что едим. У всех свои представления о разнообразной пище. Дней пять я пыталась записывать, что я ем, и ужаснулась, насколько однообразно питаюсь.

Есть мнение специалистов, что мы можем полноценно жить 120-130 лет, и еда в этом будет играть немаловажное значение.

Один из экспертов, который упоминается в эфире, сказал:

"Последние 20 лет жизни будут мне бонусом".

Ольга также обещала прислать краткое содержание книги Дарина Олиена "Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы".

Ждем с нетерпением! Суперсила нам очень нужна, особенно сейчас.

_________

Наш проект помогает наладить между бабушками, дедушками и внуками теплые, доверительные отношения в онлайн-формате!

Присоединяйтесь к комьюнити

«Бабушка_Forever», «Бабушка_Навсегда» ❤️

Наладить отношения с внуками онлайн — это к нам!

Около минуты

6 ноября 2023