12 подписчиков
Выученная беспомощность
Могу предположить, что слышали или читали про такое понятие.
😒«Плохая» новость, что это есть у каждого из нас в той или иной мере, проявляется по-разному.
💯Важно, есть «хорошая» новость, вы это сможете изменить.
🧐Откуда берется «выученная беспомощность»?
Все просто, наша беспомощность формируется на пути нашего роста, от рождения до взрослости и далее.
Благодаря всем кризисам развиваемся, растем, меняемся физически, психически и эмоционально.
Кризис — это не только внешние изменения, а в первую очередь внутренние.
Внешняя жизнь человека может быть вполне благополучной, а вот внутренние переживания далекими от идеала.
И самое важное, что «не прожитые» возрастные кризисы берем и в отношения с мужчинами и не только…
☑️Каждый из нас проходил или проходит кризисные ситуации в своей жизни. Иногда кажется, что выхода вообще нет и хочется все бросить...
🧏♀️Есть ощущение предательства от самых близких, когда ожидаешь или ждешь понимания и поддержки.
✔️Есть чувство потери и одиночества…или гнев, обиду на бывшего…
Но на самом деле, есть способы не просто удержаться на плаву, но и сделать рывок! 👀Как?
Вы давно выросли, но… продолжаем копаться в прошлом и искать проблемы настоящего в детстве, держа обиду на родителей.
Важно и самое лучшее что можете сделать для себя — занять свое взрослое место в жизни.
Только на курсе-практикуме «Секреты счастливых отношений: первый шаг»
Вы получите ответы на все, волнующие вас вопросы, вопросы, которые не принято «выносить из избы», но решить нужно.
Что вы получите после прохождения практикума:
✅1. Уверенность в себе и своих силах.
✅2. Понимание своих желаний и целей.
✅3. Умение управлять своими эмоциями и отношениями с окружающими.
✅4. Навыки, которые помогут вам быть успешными в любой сфере жизни.
P.S. научиться справляться с выученной беспомощность можно с помощью третьего лица.
#форматработы
1 минута
6 ноября 2023