27 подписчиков
Доброго утра!!!
Не нужно глобально менять образ жизни и питания с понедельника! Это большой стресс для организма и он может негативно отразиться на нашем здоровье!
Что бы начать практиковать очищающие практики поставьте будильник на 15-20 минут раньше обычного. Попробуйте курс Джал-нети (промывание носа тёплой, подсоленной водой) и суставной профилактики натощак. И так в течение недели.
Затем поставьте будильник в телефоне и пейте чистую воду по питьевому графику с утра до 19.00. Следите за стулом. Ещё неделю.
После этого подключите практику Наули по утрам и введите полезный завтрак.
И шаг за шагом, незаметно, потихоньку, вы поменяете свою жизнь и отношение к ней😊
#какпоменятьобразжизнирежимдня
Около минуты
6 ноября 2023