3 подписчика
Что делать, если ты в отношениях и влюбился?..
... или влюбилась.
Ответ, возможно, покажется странным — ничего.
Влюбленность ни к чему не обязывает — ни вас, ни того человека. Не обязывает говорить о возникшем чувстве с кем-либо, не обязывает демонстрировать ее тому человеку, что-то предпринимать и т.д. Влюбленность — это просто состояние, да, приподнятое, волнительное, в голове роятся мысли и картинки. И это состояние, как говорят психологи, надо просто проживать, испытывать его, т.е., думать эти приятные мысли, улыбаться, если хочется улыбаться, если картинки интересные - возбуждаться, испытывать томление; не спать, если не спится.
Все это испытывать с удовольствием может помешать, напр., чувство вины и убеждение — что это измена, да, только в уме, только в чувствах, но это измена. Если подогревать в себе это чувство вины, и мысли о неверности, надеясь, что так влюбленность быстрее пройдет, — нет, не пройдет, так только возникнет и начнет усиливаться внутренний конфликт. Еще может помешать наслаждаться этим состоянием — страх. Страх напр., такого толка — что влюбленность может привести к разрушению уже существующих отношений и к другим неприятностям. Или, может прийти мысль, что влюбленность — это признак того, что вы не любите своего нынешнего партнера. Может возникнуть идея, что это судьба, это послано вам свыше. В общем, попутно с влюбленностью может возникнуть масса всего: чувство вины, страхи, всевозможные идеи и соображения по этому поводу. Если получится не придавать им большого значения (всему - страхам, мыслям, что это измена, что это свыше и т.д.), или даже не обращать на них внимания, то это замечательно, именно так и надо. А может и вообще никаких негативных переживаний не возникнуть (напр. если вы в детстве жили в семье, где чувств не боялись и знали, что с ними делать, как с ними быть, то и эта влюбленность для вас будет просто очередным приятным переживанием, одним из сотен и тысяч, которое надо так же прожить, как и все остальные).
Дальше все зависит от ваших умений контролировать себя. Если не получается не смотреть влюбленным взглядом - ну ладно, смотрите влюбленным. Если не получается не флиртовать с тем человеком - флиртуйте, что уж. Если хочется побыть наедине - подгадывайте момент, побудьте. Смысл всей затеи — прожить влюбленность безболезненно и без последствий — в том, чтобы получить «эндорфины», не ругая себя, не одергивая, не запугивая, т.е., взять от влюбленности то, что она может предложить приятного, и просто остановиться на этом, не пойти дальше. Не доходить до интима (просто допускать эту мысль, если хочется, она же тоже приятна), не сближаться в общении с тем человеком - в смысле не начинать откровенничать, будто это теперь ваш близкий человек.
К чему это приведет. Отношения, которые останавливаются в одной точке и не развиваются — сами собой остывают, сходят на нет. Не надо прилагать каких-то усилий, чтобы их разрушить, прекратить.
И можно еще иметь в виду, что у любви и влюбленности разные задачи, поэтому они могут возникать в одном человеке одновременно. Влюбленность (когда вы уже в отношениях) — это признак того, что вы в какой-то момент перестали прислушиваться к себе. Психика разыгрывает перед человеком такой символический спектакль, дескать,— «видишь, какой прекрасный человек перед тобой? тебе ведь он важен? интересен? так интересен, что аж спать не можешь, и смотришь на него влюбленными глазами, думаешь о нем... вот так ты к себе должен сейчас относиться, так собой должен быть заинтересован». Или должна. Это универсальная ситуация для мужчин, для женщин.
2 минуты
6 ноября 2023