16 тыс подписчиков
💬Вопрос: «Я понимаю что тревогу и симптомы нужно принимать, но как это донести до мозга?»
Итак разберемся с этим вопросом. Симптомы и тревога связаны, тревога провоцирует симптомы. Чтобы убрать симптомы нужно убрать тревогу.
Тревога возникает от того что вы воспринимаете события в жизни как опасные. То есть ваше восприятие отдельных событий в жизни приводит к возникновению тревоги и возникновению симптомов.
Если вы принимаете тревогу и принимаете симптомы вы оставляете проблему не решенной. Потому что с вашим восприятием никаких перемен не происходит.
Вам советую принять симптомы и тревогу те, кто не знает как менять восприятие к тревожным событиям.
Именно этим мы с вами и будем заниматься, учиться определять тревожные события и менять к ним восприятие.
Чтобы вы жили без тревог и симптомов, а не принимали их…
Около минуты
6 ноября 2023