27 подписчиков
Интроекты — что это и кто это?!
Каждый из вас имеет в окружении значимых для себя людей. Это личности которыми вы интересуетесь, которые впечатляют вас своими поступками и достижениями, а так же тех кого вы на дух не перевариваете они тоже вносят вклад в вашу личность!
⠀
Это могут быть политики, кумиры спорта, TV и шоу-бизнеса, тетя Зоя с соседнего подъезда и дядя Вася брат сёстры троюрной тети.
⠀
Личность - это губка которая впитывает в себя все что видит и слышит, по этому крайне важно выбирать своё окружение и контент который вы выбираете!
⠀
1. Интроекты - это те люди которые умеют то, что не умеете вы, но хотели бы научиться.
2. Даже если вам очень не нравится что кто-то себя ведёт как-то, то не удивляйтесь что через какое-то время вы начнёте поступать тем же образом. Это ФИЗИОЛОГИЯ человека!
⠀
В головном мозге человека есть зеркальные нейроны, благодаря им человек научается чему либо, глядя на других. Это очень сильно развито у деток в определённом возрасте, когда они идут в садик они глядя на других начинают вести себя так же, подражать, копировать!
Человек это делает неосознанно! Так же это происходит и на протяжении жизни, но не так интенсивно как это происходит у деток.
⠀
НО! головному мозгу совершенно похер полезная это информация или нет, он жадно поглощает все что его окружает, выглядит это примерно так: «Взять для выживания, взять для выживания»
⠀
И даже то что для вас казалось было совсем не приемлемо, вы так же начинаете себя вести или говорить те или иные вещи, использовать жесты и мимику и прочее.
⠀
Замечали ли вы, что когда вы начинаете общаться со значимой для себя фигурой, авторитетным лицом, или просто другом, то потом вы начинаете какие-то элементы поведения копировать? Жесты, мимика, слова, поведение, или вам кто-то начинает об этом говорит, мол ты говоришь сейчас как… (кто-то)
⠀
Зная эту информацию, важно выделить следующее! Можно сколько угодно говорить на терапии с клиентом у которого к примеру ОКР, что не нужно бояться, надо начать делать то что страшно, и тд и тп. и это не будет на столько эффективно, если же поместить этого человека в окружение смелых, уверенных, целеустремлённых людей которые берут и делают, говорят как считают нужным, поступают так как хотят, и вы удивитесь что за короткий промежуток времени этот человек поменяется по принципу о котором я описала выше!
⠀
Из этого вывод, ваше окружение и информация которую вы поглощаете - это и есть вы!
По этому уважайте свою «губку» и не позволяйте поливать ее говном!
2 минуты
5 ноября 2023