735 подписчиков
▶️продолжение▶️
Многие слышали, но не все видели…
▶️Компульсивное переедание. Когда пища употребляется в непропорционально большом количестве и достаточно быстро, быстрее, чем обычный прием пищи.
Многие описывают свой опыт такого переедания как что-то, не поддающееся контролю и непроизвольное🤪
И здесь нам с вами будет интересна еще и функция компульсивного переедания.
Часто эпизоды компульсивного переедания следуют за периодами строгих ограничений в рационе, но еще они возникают и в качестве реакции на эмоциональный дискомфорт, например из-за чувства грусти, печали или тревоги.
Такое переедание скорее даже направлено не на утоление сильного голода, а на «утоление» сильных эмоций😩
❗️Эпизод такого переедания и облегчение, которое он приносит, оказывается таким мимолетным, он быстро сменяется сильным эмоциональным дискомфортом и связанными с этим неприятными мыслями, что повышает риск компенсаторного поведения (очищения или усугубления дальнейшего голода).
❗️Компенсаторное поведение это как раз про любые поступки-действия, которые совершаются для предотвращения набора веса.
И конечно, такие проявления отличаются от безобидных, что-то вроде отказа от ужина, до экстремальных и угрожающих жизни 🆘, как регулярные чистки с помощью слабительных или вызванную рвоту.
Именно таким «компенсаторным» поведением человек как бы «заглаживает» свою вину за съеденное.
‼️Скажу по своему опыты работы с пациентами с РПП, рациональные объяснения о вреде подобных «чисток» и их неэффективности очень мало влияют на это поведение. Это повторяется снова и снова.
❓А знаете почему? После этого действия возникает краткосрочное эмоциональное переживание, пациенты описывают это чувством легкости. Оно и подкрепляет этот неэффективный и опасный паттерн.
⭕️продолжение в следующем посте
#рпп #пищевоеповедение #анорексия #булимия #переедание #психотерапия_рпп
1 минута
5 ноября 2023