161,7 тыс подписчиков
Точки бодрости - в последнее время стали пользоваться достаточно большой популярностью. Конечно, ведь сил и энергии нам вечно не хватает, и делать сложные практики для бодрости или много -то ещё просто нет. У таком случае можно вспомнить о точечном массаже, ведь точнее бодрости достаточно много.
И часто точки бодрости у нас расположены не только на руках, но и на столах. Есть же у нас точка, которую называют юн-цюань. Эта точка у нас находится на подошвах стоп. И её часто называют точкой молодости и долголетия, но помимо всего прочего она позволяет улучшать работу пищеварения, улучшает самочувствие, повышает активность, улучшает концентрацию, внимание и работоспособность, давая нам прилив энергии и сил. А ещё она снижает нагрузку с поясницы и шеи, почему полезна для лица.
Но, как найти точку:
Найти точку можно достаточно просто: подтяните стопу к себе и согните пальцы стоп, вы увидите, как в верхней трети стопы появилось углубление - вот тут и находится точка.
Массируем её большими пальцами рук 2-4 минуты без сильного нажима круговыми движениями.
А вы работали с этой точкой? Делитесь ☺️
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
6 ноября 2023
1021 читали