659 подписчиков
Какие виды массажа наиболее эффективны?
Частый вопрос, которым интересуются люди, перед тем как отправиться на массаж лица.
Давайте разбираться.
К наиболее эффективным видам массажа относятся:
1. Лимфодренажный
2. Скульптурный
При выборе мастер конечно ориентируется на проблему клиента.
Если нужно избавиться от отёчности, то поможет лимфодренажный массаж.
При выполнении прорабатываются основные лимфоузлы, расположенные на затылке, шее, декольте, подмышках и самом лице. Это позволяет «слить» лишнюю жидкость.
Если нужно подтянуть овал лица, разгладить мелкие морщины, заломы, убрать брыли, то помогут скульптурные техники.
В них идёт активная проработка мышц- депрессоров, которые обычно зажаты и при своём спазмировании тянут лицо вниз. В результате массажа эти мышцы расслабляются и мы достигаем максимального лифтинг-эффекта.
Рекомендуется делать курс массажа, который состоит в среднем из 8-10 сеансов. Периодичность 2-3 раза в неделю. Между сеансами делаются поддерживающие уходовые процедуры для продления эффекта.
Я же в своей практике люблю совмещать элементы лимфодренажного, скульптурного и буккального массажей. Для девушек 40+ добавляю элементы миофасциального массажа, а теперь ещё и остеопатические техники.
Также стала уделять внимание подготовке тканей к массажу лица и завершать сеанс уходовыми средствами.
Только такой комплексный подход в работе с лицом позволяет мне видеть результат уже после первого сеанса.
Анна Климентьева, мастер массажа лица, косметолог - эстетист, специалист по эфирным маслам.
1 минута
6 ноября 2023