111 подписчиков
Пойти на фитнес в выходной день?🤔
Когда после напряжённой недели работы или учёбы мечтаешь просто лежать и ничего не делать …💤📺
Но малоподвижный образ жизни убивает энергию, лишает сил и желание организовывать досуг.🦥
И, наоборот, тренировки в выходной день дают отличный заряд бодрости, и уже через некоторое время вы не узнаете свой организм - станет легче справляться с физической нагрузкой и усталостью по будням, повысится работоспособность!💪
Для занятий фитнесом придётся правильно распределить время в выходные дни и всё успеть, это очень развивает самоконтроль и организованность!📝
Если не уверены, что у вас достаточно силы воли для регулярных занятий спортом, приходите на групповые занятия!
Тогда вы сможете не только улучшить свою физическую форму и самочувствие, но и пообщаться с единомышленниками, получить от них поддержку и заразиться энтузиазмом!👯♀️
Ещё одно преимущество занятия фитнесом - вы снизите риск переедания в субботу и воскресенье!🍔
Физические нагрузки не только помогут привести тело в хорошую форму, но и улучшат самочувствие и укрепят здоровье!💯
Встречаемся на тренировках у Токаревой Любы👇
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
Около минуты
5 ноября 2023
150 читали