2660 подписчиков
РЕФЛЕКСИЯ:
Когда я переживала свой сложный период, находилась в терапии у психолога, состояние было потерянное (помните, рассказывала много об этом?!), крутила в голове мы ли «Кто я?», «Надо что-то менять», «Я не знаю, чего я хочу от жизни», мне очень помогла эта практика-рефлексия вопросов себе!
Теперь я готова поделиться этими вопросами с вами: они помогут сдвинуться с мертвой точки - это начало новой жизни:
1️⃣Если бы я могла оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое?
2️⃣Что в моей жизни так? (Противоположное: «что не так в моей жизни»)
3️⃣В какие моменты во мне появляется желание казаться, а не быть настоящей?
4️⃣Как мои родители ни в коем случае не должны были вести себя со мной?
5️⃣Какие 3 главные ошибки в своей жизни я не хочу повторять?
6️⃣Моё лучшее решение за последние 5 лет - это…
7️⃣В пользу своей мечты я готова отказаться от…
8️⃣Представьте, что существует такой прибор- самооценкометр! От каких действий уровень самооценкометра увеличивается?
9️⃣Какие люди меня наполняют, а какие опустошают?
🔟Что бы я сделала, если бы точно знала, что у меня получится?
1️⃣1️⃣О чем я буду больше всего жалеть в старости?
Ответьте себе на эти вопросы и многое в жизни прояснится🙏🏻 Поделитесь, что открыли для себя?
Проверь подписку на мой 📎 личный телеграмм-канал📎, где найдешь еще больше полезных и важных практик!
1 минута
5 ноября 2023