Найти в Дзене
Nice&Easy
28 июля 2021
Как составить детское меню: 14 принципов питания и нагрузок для оптимального роста и развития
Отдаю старый должок. Рацион для беременных на очереди. В последнее время много жалоб на то, что дети имеют лишний вес и переедают на глазах у родителей, которые ничего не могут с этим сделать. В чем тут проблема? Просто мы понятия не имеем, как делать это - кормить своего ребенка. Детский рацион сразу после отлучения от груди - это огромная ответственность. И чаще всего мамы полагаются на готовые пюре, соки, детское питание, печенье, хлебные изделия. Дети "подсаживаются" на простые углеводы моментально. Я делаю вывод и по своему ребенку, и по племянникам - если они хорошо знают, что такое печенье...