25,8 тыс подписчиков
О ВАЖНОСТИ РАССЛАБЛЕНИЯ
Расслабление, представляет собой умышленное состояние покоя, сопровождающееся полным или частичным расслаблением мышц и снятием психического напряжения.
Польза от ежедневной практики:
Снимает нервное напряжение, облегчает последствия стрессовых ситуаций прошедшего дня, как следствие повышает стрессоустойчивость.
Расслабление блокирует нежелательные процессы в организме и запускает программу самоисцеления.
Положительно влиет на физиологическое состояние организма, способствует нормализации давления и работы сердца.
Улучшает умственную деятельность, раскрывает способности, повышает трудоспособность и активность.
Позволяет чувствовать умиротворение от переизбытка энергии.
Благодаря ей достигается внутреннее равновесие и гармония, что несомненно улучшает качество жизни.
Около минуты
11 ноября 2023