9 подписчиков
📚Лора Вандеркам. Чувство штиля...
📑В оригинальном прочтении.
⏳Парадокс времени: то ускоряется, то останавливается...
Поможет восприятие времени как идеи.
🔹Отследите своё время
🔹Сформируйте чёткое представление о расписании
🔹Удерживайте себя в нём ежедневно
Планируйте неделю в пятницу днём с вопроса:
чего бы хотелось достичь в Карьере. Отношениях. Личном? Вы увидите приоритеты.
🗓️Вписывайте действия в календарь с вопросом: для чего я это делаю?
При этом инвестируйте время в то, что наполняет энергией и сводите к минимуму нежелаемое.
Перед сном анализируйте временнЫе траты дня.
⚖️Вы каждый день делаете выбор, как проводить время.
Три важных дела в день — это 15 дел в неделю, а за год — уже 750!
👀В спокойные и приятные минуты осознавайте, что с вами происходит: смотрите, дышите, замечайте все мелочи и нюансы, — так вы будете зависать на границе времени, наблюдая, как настоящее переходит в прошлое. Постепенно поменяется восприятие времени.
✨Вы перестанете спешить.
Внимательность даст время💯
Около минуты
11 ноября 2023