196 подписчиков
«Чувство вины мешает мне жить»
Вина является социальным чувством. Обычно она появляется, когда мы совершаем (или не совершаем, но считаем, что нужно было) какой-либо поступок, не соответствующий общим принципам морали или нашим устоявшимся ценностям.
При этом, в отличие от чувства стыда, для возникновения вины не обязательно наличие «наблюдателя», то есть вы можете быть единственным источником и носителем этого чувства.
Вина хороша тем, что её можно компенсировать действием, устраняющим последствия поступка, а если это невозможно, то она излечивается раскаянием.
Но как быть, если мы не делали ничего «плохого» или просто не могли повлиять на сложившуюся ситуацию?
И почему некоторые люди винят себя будто бы за сам факт своего существования?
В таком случае вина нерациональна и губительно влияет на жизнь человека.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, рекомендуем вам пройти тест на вину (например, по методике измерения неадаптивной вины) и с результатами обратиться к психологу, оставив заявку на портале teta.su
Около минуты
9 ноября 2023