195 подписчиков
"Постоянно меняю психологов. Что со мной не так?"
Постоянная смена психологов может быть ярким сигналом, что что-то тревожит наш внутренний мир. Это может быть запутанным и эмоционально нагруженным процессом. Давайте разберемся в этом.
Раскрытие и доверие: установление доверительных отношений с психологом - это процесс, который требует времени. Если вы чувствуете, что не нашли взаимопонимания с предыдущими специалистами, не стоит винить себя. Это нормальная часть терапевтического пути.
Обратитесь к себе: отведите немного времени для саморефлексии. Попробуйте понять, что для вас действительно важно в отношениях с психологом.
Сопротивление изменениям: желание сменить психолога может быть частью сопротивления и защитного механизма. Обсуждение этой динамики с текущим специалистом может помочь вам лучше понять, что происходит внутри вас и как преодолеть этот барьер.
Около минуты
8 ноября 2023