143 подписчика
Новый сезон
Карточка похудения № 7
Мне 43 года, рост 165 см. Стройнею здесь с веса 81 кг. с 01.07.2022
Продолжаю своё похудение с 76 кг. с 18.09.2023
Сейчас - 71,8 кг. Минус - 0.5 кг.
Сейчас анализируя своё состояние ранее, когда происходили скачки веса, мне становится понятно, откуда всё приходило, несмотря на мои попытки много двигаться и следить за питанием.
Когда мне постоянно хотелось есть, это был просто обычный показатель эмоционального голода, нехватки любви и радости. А вернее даже неприятие всего этого, в том виде, в котором я это имела. Так-как всё это у меня было и никто не запрещал мне делать то, что я хочу, радоваться так, как мне нужн. Я сама себе всё запрещала. Со временем во мне образовалась определенная пустота, которую я постоянно пыталась заполнить. И самое простое действие, это заполнить пустоту на физическом уровне, поесть. За этой пустотой скрывался еще и страх перед изменениями в жизни и безусловно неуверенность в своих силах.
Проблема лишнего веса возникла из-за того, что я недостаточно прислушивалась к себе, своему телу. А всего то нужно, остановиться, просто остановиться, и попробовать услышать собственные истинные желания, не навязанные извне.
Метафорическая карта - девочка, медитация, земной шар, белые голуби, свет.
Как же мне нравится эта карта и всё, что на ней изображено. Много чего бросилось в глаза на этой карте. Здесь вижу, практически, то состояние, к которому я стремлюсь. Буду смотреть на происходящее вокруг меня с позиции детской непосредственности, в моей душе мир, покой и гармония. Ни что не может меня выбить из колеи. Я нахожусь на своей волне, в своем мире, и даже на своей планете. Возможно, что на меня прольется какое-то знание, мудрость. Голуби - хорошие, добрые вести.
1 минута
4 ноября 2023