Найти в Дзене

Всем привет! 🙌🏻

Сегодня расскажу еще немного про #кейсЕлены
И так, я уже сказала, что это была борьба с инсулинорезистентностью (ИР), но как же это выяснили? 🤔

Ловите "красные флаги", которые могут свидетельствовать об ИР и являются поводом обращения к врачу, а затем и к нутрициологу 😌

Кстати, в нашем случае, все случилось с точностью наоборот 🤭
Сначала Елена обратилась ко мне, по оценке:

✔️ анкеты
✔️ дневника питания
✔️ анализов

я сделала предположение об ИР, которое затем подтвердил эндокринолог и мы начали работу 💪🏻

И так, вот обещанные 🚩:

➖Талия > 80 см для женщин и > 94 см для мужчин
➖Уровень глюкозы натощак более 5,5 ммоль/л
➖Показатели АД 130/80 и выше
➖Инсулин натощак 3-6 мкЕд/мл
➖Папилломы
➖Жирная себорея, акне
➖Участки темной бархатистой кожи, особенно на локтях и коленях, подмышки, шея, под грудью
➖Сухие локти
➖Сухость во рту, несмотря на постоянную жажду и употребление
жидкости
➖Необъяснимая тяга к сладкому зудом
➖Головные боли, головокружения
➖У женщин усики и избыточное оволосение
➖Нарушение менструации, СПКЯ (Синдром поликистозных яичников), бесплодие
➖Утомляемость, даже после отдыха
➖Раздражительность, агрессивность
➖Учащённое сердцебиение
➖Частые запоры
➖ Абдоминальное ожирение, накопление жира вокруг плечевого пояса и в области живота
➖ Красные пятна на груди

Нашли у себя более 3-х? 🔎 собираемся и идем к врачу

Интересно подробнее узнать об ИР и как избежать это состояние?
Ставь ❤️
1 минута