17,7 тыс подписчиков
Что же делать с первоначальной стеснительностью в зале?
1. Приобретите удобную, красивую и качественную спортивную одежду. Это вам придаст больше уверенности и мотивации.
2. Персональный тренер. Я считаю, что вначале он необходим. Тренер поможет вам поставить технику, расскажет базовые основы, вам будет легче во всем разобраться.
3. Расставьте приоритеты. Что вы хотите больше: красивое и здоровое тело или же вам лучше оставаться в зоне комфорта? Если первое, то запаситесь мотивацией и отличной музыкой и вперёд в зал.
4.Любите себя и работайте над самооценкой. Если у вас с этим всё хорошо, то проблема отпадёт сама собой.
Просто берите и делайте, если вам это нужно. Посетив несколько занятий вы убедитесь, что стесняться нечего.
Расскажите, как вы боролись со стеснением в зале?
Телеграмм канал: https://t.me/polyaagrom
Около минуты
4 ноября 2023
130 читали