Мужики, ешьте яйца, и будет вам повышение тестостерона. Было исследование, когда группа мужчин ела в день 36 яиц с белком и желтком. Так, по его результатам, через неделю, у мужчин повысился собственный тестостерон на 15%. Фактически, яйца - это натуральный бустер тестостерона. Анаболический стероид, можно сказать. Конечно, 36 яиц - для многих перебор, но утром за завтраком 5-10 можно съесть. Любите яйца?