5 подписчиков
Некоторые задаются вопросом: «Почему у меня постоянно нет сил и энергии?»
Ниже привела вам 12 причин, которые могут вызывать постоянную сонливость и усталость 👇🏻
Сохраняйте ✔️
1️⃣ Нехватка витамина D3, который очень важен для нормального функционирования клеточных мембран и полноценной жизнедеятельности клеток.
2️⃣ Анемия и дефицит витаминов группы В
3️⃣ Дефицит белка и жиров, как основы крепкой соединительной ткани.
4️⃣ Гипотиреоз
5️⃣ Проблемы с циркадными ритмами
6️⃣ Состояние гипоксии (кислородное голодание). Может возникнуть как из-за анемии, так и из-за дисфункции сердечно-сосудистой системы.
7️⃣ Снижение работы печени. Из-за этого организм может быть подвержен токсическому воздействию вирусов, «бытовых» токсинов и др.
8️⃣ Паразитарная инвазия
9️⃣ Высокая активность грибов (к примеру, кандиды).
1️⃣0️⃣ Истощение надпочечников
1️⃣1️⃣ Застой лимфы, нарушение тонуса мышц, связок и сухожилий.
1️⃣2️⃣ Инсулинорезистентность, нарушение углеводного обмена.
Если вы чувствуете, что у вас упадок сил, сонливость и т.д., то обязательно обратитесь к врачу!
Около минуты
4 ноября 2023