2 подписчика
◈Пост-знакомство! ◈
Привет, меня зовут Алёна Почернина.
Я — психолог, и с каждым годом я всё глубже понимаю, что за зависимыми историями и тревогой всегда стоит один запрос: “Я боюсь, что меня бросят!”
За годы практики я работала с теми, кто живёт в тревоге, кто боится быть отвергнутым, обманутым, преданным. Боится столкнуться с этой болью. Такие люди часто спрашивают: что со мной не так? И ищут ответ у других, стараются подстроиться, а в итоге теряют себя в отношениях.
Но я уверенна: с тобой всё в порядке! Просто когда-то было очень больно! И ты научилась так справляться!
Моё призвание — сопровождать людей обратно к себе: к вниманию своим потребностям, телу, дыханию и настоящим чувствам.
Я помогаю мягко, но глубоко — не убирая симптомы, а работая с их источником.
★ Специализация: эмоциональная зависимость, тревожные состояния и панические атаки, работа с жизненными сценариями.
★ Форматы: индивидуальная терапия, группы, лекции, МК и практики.
Здесь будут простые практики для дыхания и тела, тексты о зависимости и тревоге, реальные истории и приглашения на встречи.
Если вы чувствуете, что:
• тревога мешает спать или принимать решения,
• вы часто тянетесь к людям, которые не отвечают взаимностью,
• внутри много страха и боли — вы не одиноки.
Если ты узнаёшь себя — это уже первый шаг к изменениям.
Мы не рождаемся тревожными или зависимыми — мы просто когда-то научились бояться потерять любовь и одобрение.
Путь к себе начинается с одного маленького выбора — услышать себя..
Более 4х лет я веду частную практику:
Со мной вы придёте к результату быстрее, чем я начале терапии. Почему?
🌟 Отвечу коротко:
Я прошла этот путь, пробовала многие направления, из них выбрала самые эффективные
🌟Пройдя многое на своём опыте как клиент, я выработала важные принципы, которых придерживаюсь на сессиях, за каждым из них стоят личный опыт и слёзы.
🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜
Запись на консультацию:
✔️ whatsapp
✔️ +7 980 084‑75‑21
✔️ в ЛС @PocherninaAI
Мои контакты:
🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜
❕Если остались вопросы, пишите, с удовольствием отвечу!
🤍 Обнимаю! Берегите себя, вы нужны этому миру…
.
1 минута
4 ноября 2023