195 подписчиков
Валерий Быстров: мировые рекорды на пенсии — реальность!
Сегодня герой нашей рубрики «Пример для подражания» — Валерий Быстров, рекордсмен-пауэрлифтер, начавший свою карьеру в 68 лет.
За 10 лет выступлений в мировых чемпионатах, чемпионатах Европы, кубках мира, кубках Европы и других международных соревнованиях Валерий более 20 раз становился чемпионом мира и более 70 раз устанавливал мировые рекорды.
«Когда вышел на пенсию, появилось свободное время, и я, чтобы не дряхлеть, начал ходить в спортзал. Самое интересное, что мое самочувствие сейчас лучше, чем в молодости. Уже более 20 лет вообще не хожу в больницу. Оказывается, мышцы в состоянии реабилитироваться, восстанавливать мышечную память. Главное – заботиться о своем здоровье, и организм обязательно ответит тебе благодарностью» — делится секретами своего здоровья пенсионер.
Вдохновляет, не правда ли?
Тогда ждём вас на тренировках в фитнес-клубе «Арт-Спорт»
Около минуты
6 ноября 2023