785 подписчиков
Сейчас у меня есть намерение на более вдумчивое проживание каждого своего дня. В Лиссабоне я нашла такой классный журнал для себя, и решила создать несколько своих листочков такого дневника для вас ⬇️, чтобы помочь вернуться в максимально спокойное и гармоничное состояние.
Особенно мне нравится раздел «Цель дня» – тут я пишу в первую очередь свое фокусное состояние или цель. Например, отдых и восстановление после перелета.
Раздел «Сегодня я буду заботиться о своем духе/ теле / чувствах через...» оказался для меня отличным промтом, чтобы не забывать заботиться о себе на всех уровнях.
И раздел «Сегодня я буду праздновать...» тоже замечательное напоминание о том, что важно ценить каждый день и праздновать то маленькое чудо, которое непременно присутствует в каждом из них.
Благодаря таким маленьким приятностям, я понимаю, что все, что я делала за день имеет большое для меня значение и мне есть за что себя благодарить! Ведь с благодарностью в сердце так легко и приятно живется!
В моем Pinterest вы увидите еще больше картинок, которыми я хочу поделиться с вами для вдохновения!
Около минуты
3 ноября 2023