Почему когда бросаешь курить пробивает на зверский аппетит?

Именно с таким вопросом ко мне за помощью обратилась рыжеволосая стройная девушка, 33 лет. Назовём её Дарья.

Она столкнулась с палкой в двух концах. С одной стороны она понимает, что курение ужасающее разрушает кожу, волосы(по меньшей мере). На просмотр долгоиграющих последствий далеко ходить не надо, можно взглянуть на мордочку нынешней Кейт Мос.

С другой стороны, она желает поддерживать нынешнюю стройную форму, много ходит, занимается пилатесом. Ну вот не задача, каждая попытка бросить зависимость мало того что вызывает синдром отмены, так эта ещё и пробивает на жор. Почему? И что мы сделали чтобы она смогла пройти этот турбулентный путь?

Представьте ситуацию. Вы устроились в компанию своей мечты ООО «Золотой Единорог». И вот первые дни. Вы сидите работаете в офисе. Вас предупреждают коллеги, что в ближайшие дни заявится(а может и нет) великолепный актёр! Просто мастер своего дела(происки конкурентов, зараза такая, сотрудников ценных переманивают)! И будет уверять вас, сваливать отсюда по быстрее! Вы можете повестись на ту лапшу, которую будут вешать на уши, а можете и нет

Вот в случае с синдромом отмены, и в целом, при смене привычек, есть виртуозный актёр(внутри вашей головы). Когда мы с вами обозначаем так сказать его автопортрет, вам существенно легче, да слушать, но не играть в его игру!

Теперь пару слов об аддикции(зависимости) курения. Дело в том, что молекулы никотина, весьма схожи с одним из наших нейротрансмиттеров. А именно АцетилХолином.

👉🏻Данный нейромедиатор, обладает эффектом угашения центра голода в гипоталамусе. И при бросание дымление, возникает дисбаланс. На биохимическом уровне, автоматически.

Всё достаточно просто, когда знаешь как)

Напишите как у вас, с чем сталкивались, какие трудности?

1 минута

3 ноября 2023